- Không thể nhớ ngay sau một buổi học - Sai
Thực tế, cần ít nhất 3 lần ôn tập để ghi nhớ. Nguyên tắc này giống như cách mà quảng cáo trên TV hoạt động. Hình ảnh quảng cáo về kem đánh răng P/S được chiếu nhiều lần để tạo ra ấn tượng và thúc đẩy người xem hành động tương tự. Mohamed Ali cũng nói, "Không phải cú Knock out, mà là những cú đấm bồi chuẩn xác sẽ giúp bạn chiến thắng."
- Không nên ngừng học khi gặp khó khăn - Sai
Hãy dừng sau khi giải quyết vấn đề. Não bộ kết hợp học tập với cảm xúc, tạo ra hoocmon hạnh phúc dopamine. Nếu bạn đều giải quyết vấn đề trước khi giải trí, não sẽ liên kết học tập với trạng thái thoải mái, khắc sâu kiến thức.
Không phải mỗi khi khó khăn là bạn nên bỏ cuộc. Thực sự, chỉ khi bạn giải quyết được vấn đề, não bộ của bạn mới tỏa sáng và tạo ra cảm giác hạnh phúc. (tiết ra dopamine hoocmon hạnh phúc)
Hãy tưởng tượng bạn đang xây dựng một cái nhà từ các khối xây dựng nhỏ. Mỗi khi bạn gặp khó khăn, đó giống như một khối xây dựng đặt trước mặt bạn. Khi bạn vượt qua được khối xây dựng đó (giải quyết vấn đề), bạn nhận thấy mình đã xây được một phần nhỏ của căn nhà. Mỗi phần nhỏ bạn xây dựng, cảm giác hạnh phúc sẽ là động lực giúp bạn tiếp tục xây dựng.
Nếu bạn ngừng lại mỗi khi gặp khó khăn, bạn sẽ không bao giờ hoàn thành được ngôi nhà của mình. Nhớ rằng, hạnh phúc thường đến từ việc vượt qua khó khăn, chứ không phải từ việc tránh né chúng.
hãy tìm hiểu kỹ dopamine là gì nhé. lợi ích và tác hại của nó..
- Môi trường quá yên tĩnh không tốt - Sai
Một chút tạp âm, thậm chí là âm nhạc nhẹ có thể kích thích bán cầu não trái, tăng khả năng tập trung. Tạp âm có chủ đích, như nhạc Baroque, có thể cải thiện tư duy.
- Học liên tục không nghỉ là tốt - Sai
Bộ não mất tập trung sau 15 phút, và cần giải lao. Hãy tạo môi trường học với chu kỳ 15 phút nghỉ 30 giây, và cách nhau 15 phút.
Có thể ứng dụng phương pháp quả cà chua Pomodoro. Tự tìm hiểu nha.
- Ngồi học là phải ngay ngắn từ đầu tới cuối**- Sai**
Sử dụng tất cả giác quan khi học, từ thính giác đến xúc giác. Cho phép bản thân đứng lên, đi lại, thậm chí đập bàn để tạo ấn tượng sâu sắc với não.
- Học lượng kiến thức lớn một lần là hiệu quả - Sai
Chia nhỏ để trị. Học từ mới không chỉ là việc viết ra, mà còn là đọc to và luyện đọc để nhớ trọng âm. Phân tích từng phần giúp học hiệu quả.
Thay vì cố gắng học một lượng lớn thông tin về nhiều loại bệnh, hãy tập trung vào từng loại một. Hãy giải quyết từng bệnh một và ôn tập nhiều lần để giữ kiến thức trong tâm trí lâu dài. Ví dụ, nếu bạn học về Viêm ruột trước, hãy tập trung vào việc hiểu rõ triệu chứng, nguyên nhân, và phương pháp điều trị của nó.
- 7. Cứ học là phải cầm giấy vở ra viết: Học 1 thứ mới lôi vở ra chép 1 nghìn lần – Sai*
Việc chỉ ngồi viết lại một từ mới nhiều lần không đảm bảo rằng bạn sẽ nhớ được nó. Thay vào đó, hãy sử dụng nhiều giác quan và phương pháp học khác nhau.
- Ví dụ:* Nếu bạn đang học về bệnh trên lợn, thay vì chỉ đọc và viết lại tên của bệnh đó, bạn có thể:
- Đọc về nó: Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị của bệnh đó.
- Viết ra mô tả: Thay vì chỉ viết tên bệnh, hãy viết mô tả chi tiết về bệnh, vì ví dụ, cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe của lợn và cách phòng tránh.
- Thực hiện thao tác: Nếu có thể, tham gia vào các hoạt động thực tế liên quan, chẳng hạn như thăm một trang trại lợn, nơi bạn có thể quan sát trực tiếp các triệu chứng và biện pháp phòng tránh.
Sử dụng nhiều giác quan và kết hợp kiến thức với trải nghiệm thực tế sẽ giúp bạn nhớ bệnh đó tốt hơn.
- Thức khuya dậy sớm để học - Sai
Muốn dậy sớm thì phải đi ngủ sớm
Muốn dậy sớm thì phải đi ngủ sớm. Nhắc lại hai lần, vì tầm quan trọn của giấc ngủ ai cũng biết rồi. Ngủ đủ thì mới có sức mà làm việc học tập.
Ngủ sớm và thức dậy sớm giúp cơ thể và tâm trạng khỏe mạnh. Điều này giúp sẵn sàng sử dụng năng lượng trí lực cho công việc và sáng tạo.
Ngủ sớm và dậy sớm giúp cơ thể và tâm trạng của bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường năng lượng và sự sảng khoái. Ví dụ, nếu bạn đi ngủ lúc 10 giờ tối và thức dậy vào 6 giờ sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn so với việc thức khuya đến 2 giờ sáng và ngủ đến 10 giờ sáng.
Điều này giống như việc bật máy tính vào buổi sáng để nó sẵn sàng làm việc, chứ không phải chờ đến buổi tối để bật nó lên. Khi bạn dậy sớm, não bộ của bạn được "kích thích" sớm hơn và sẵn sàng xử lý thông tin, giúp bạn tập trung và hoạt động hiệu quả hơn trong suốt ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét